TELEVENDAS:
WHATSAPP
(31)
3612-2067
9 9819-5913
Meu Carrinho
0

Guia de Alongamento Facilitado - 4ª Edição

Manole
105098
0 avaliações

Guia de Alongamento Facilitado - 4ª Edição

Manole
105098
0 avaliações

Gostaria de receber notificação quando este produto estiver disponível?

Calcular frete e prazo
Entrega Frete Prazo
Digite um CEP e clique no botão OK.

Guia de alongamento facilitado é a fonte mais confiável para encontrar as mais recentes técnicas de alongamento com facilitações neuromusculares proprioceptivas (FNP), um método seguro e fácil que envolve alongamento do músculo, contração em isometria contrarresistência e, depois, novamente alongamento para aumentar a amplitude de movimento.

Esta edição leva o alongamento FNP além da sala de tratamento, incluindo técnicas para academia, sala de ginástica e casa.

A edição oferece uma demonstração visual de técnicas de alongamento FNP com mais de 320 fotos e ilustrações, além de incluir as seguintes atualizações:

• Imagens claras das técnicas discutidas.
• Elementos gráficos atualizados em fotos selecionadas destacam os músculos trabalhados, além do esforço isométrico da pessoa que está sendo alongada e do parceiro.
• Uma reorganização simplificada divide o conteúdo em duas partes, focando primeiro no básico e, depois, nos alongamentos.
• O conteúdo expandido demonstra como incorporar os alongamentos em exercícios não terapêuticos para otimizar o treinamento funcional.
• Um apêndice demonstra planos de movimento anatômicos, termos anatômicos e tipos de articulações.

Autores: McAtee, Robert E. e Charland, Jeff

Editora: Manole
ISBN: 9788520451427

Páginas: 216 p.
Idioma: Português
Data de Lançamento: 2019
Número de 21× 27 cm

Edição: 4ª

Capítulo 1 Compreensão dos princípios básicos do alongamento
Capítulo 2 Foco no alongamento facilitado
Capítulo 3 Uso dos padrões em espiral-diagonal da FNP
Capítulo 4 Alongamentos para tronco e pescoço
Capítulo 5 Alongamentos para o membro inferior
Capítulo 6 Alongamentos para o membro superior
Capítulo 7 Rotinas de alongamento para atividades específicas
Apêndice: Termos anatômicos 185

Até o momento não há avaliações para esse produto.

Newsletter

Cadastre seu e-mail e receba novidades e promoções.
Livraria UFV
-
livraria@ufv.br Avenida Peter Henry Rolfs, s/n, Caixa postal 334, Centro | 36570-900-Viçosa-MG | CNPJ: 02.414.568/0003-46