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Perguntas e respostas sobre natação tem como principal objetivo abranger com uma leitura de fácil entendimento a prática desta atividade e suas necessidades no cotidiano. Uma obra que relata a eficácia da natação e assim suas curiosidades sobre os aspectos da saúde física, intelectual e emocional na vida das pessoas.
As perguntas abordam também sobre patologias, técnicas, táticas, treinamento adequado e também a adaptação e iniciação ao esporte, sendo que as patologias abordadas consideram as doenças respiratórias, cardiovasculares, musculares e demais problemas relacionados a saúde, tal que o público alvo para leitura e conhecimento destes são professores, médicos, fisioterapeutas, praticantes de esporte em geral e áreas afins da saúde.
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Sumário:
Curiosidades Gerais.
Quais são os benefícios da natação?
Praticar natação alarga os ombros?
Apesar de nadadores estarem sempre cercados por água, eles são vulneráveis á desidratação?
É verdade que natação é boa para asma e outros problemas respiratórios ?
Pode a natação fazer crescer os ossos e, por consequência, a estrutura?
É um exercício de baixo impacto?
Crianças e o meio Aquático.
Quais os objetivos da natação para os bebês e crianças?
Fatores ambientais podem influenciar o desenvolvimento aquático infantil?
Características e estratégias para turmas de bebês e crianças. Como devo planejar?
Treinamento Desportivo.
Quais são os principais erros que os nadadores cometem?
A idade para o início da natação teria aumentado, alterando as estatísticas de prevenção do afogamento e promovendo a segurança na água?
Quais são as principais formas de contaminação de piscinas?
Bibliografia.
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